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Dos panas conversando sobre su pasión por el deportes y el sano entrenamiento. Alejandro Zorrilla, experto en entrenamiento físico, junto a Yoly Vivas, fisioterapeuta certificada, se...
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No todos los atletas desean o pueden practicar deportes de alto impacto o hiit cardio, todo lo contrario, requieren de disciplinas tranquilas que les generen paz...